Le pretese per la propria condizione fisica sono multiforme:
Combattere dolori articolari, riempiere la propia energia, sforzarsi di raggiungere la figura ideale o sviluppare la muscolatura.
Nella nostra palestra aiutiamo a raggiungere il Suo obiettivo personale.
La nostra attenzione è rivolta alla salute e alla gioia di muoversi per giovani ed anziani.
Essere attivi previene i problemi di salute.
Il nostro team di allenatori è qui per voi!
Per supportarla in modo ottimale nel raggiungimento dei Suoi obiettivi, ci basiamo su una consulenza iniziale personale, su test che definiscono il Suo stato ATTUALE e su un programma di allenamento personalizzato.
Il monitoraggio regolare del programma e la ripetizione del test d'ingresso sono la base del successo e della motivazione.
Inizia subito il Suo cambiamento!
COSA È INCLUSO NELL ABBONAMMENTO?
Accesso illimitato alla palestra durante l'orario d'apertura.
Introduzione al programma di allenamento ideale con adattamento regolare.
Analisi della composizione del corpo tramite apparecchio di misurazione INBODY (incluso negli abbonamenti a lungo termine).
Documentazione del programma e misurazioni del corpo con tracking del movimento al di fuori della palestra tramite l'applicazione interattiva MY WELLNESS.
Programma corsi attuale:
Tutti gli abbonati fitness possono frequentare gratuitamente tutti i corsi viola!
La registrazione per i corsi avviene tramite l'applicazione My Wellness o direttamente in studio.
Per ulteriori informazioni vi chiediamo di rivolgervi ai nostri allenatori.
Il corso verrà annullato nei giorni festivi e in caso di assenza dell'istruttore.
L'obiettivo principale della nostra palestra è la salute.
LA GIOIA DEL MOVIMENTO!
Ospiti di ogni età possono perseguire una grande varietà di obiettivi, mantenersi in forma e attivi anche in età avanzata e contrastare problemi di salute e malattie cardiovascolari.
Seguiamo una piramide di movimento in base alla quale sono struturati i nostri allenamenti e le diverse aree:
Atletica
Velocità della foza
Movimento
Mobilità/Stabilità
Analisi/Screening
Per raggiungere i Suoi obiettivi individuali, Le offriamo diverse possibilità di allenamento:
Per supportarla in modo ottimale nel raggiungimento dei Suoi obiettivi, ci basiamo su una consulenza iniziale personale, su test che definiscono il Suo stato ATTUALE e su un programma di allenamento personalizzato.
Il monitoraggio regolare del programma e la ripetizione del test d'ingresso sono la base del successo e della motivazione.
Inizia subito il Suo cambiamento!
"In qualità di centro di eccellenza per MyWellness, possiamo guidarvi in questo percorso con un'APP innovativa e interattiva di Technogym, e potete anche tenere sempre sotto controllo i vostri miglioramenti".
Nelle nostre nuove e luminose sale di allenamento, offriamo i seguenti focus di movimento:
| Stabilità - Mobilità |
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Fitness |
Recuperare energia dopo una giornata stressante, lavorare per raggiungere il fisico desiderato, mantenere flessibile la muscolatura in qualsiasi età, allenare i muscoli specifici. Ciò avviene con l'aiuto di macchine a carrucole guidate e di un innovativo timer che prescrive unità di lavoro e di riposo e aiuta a ritmare il movimento. |
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Functional training |
Allenamento completo con complesse sequenze di movimenti naturali che attivano diverse articolazioni e gruppi muscolari allo stesso tempo, movimenti rilevanti per la vita quotidiana e per lo sport. Ottimizza le sequenze di movimento ed evita gli infortuni. |
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Cardio |
Strumenti ideali per rafforzare il sistema cardiovascolare e immunitario e per favorire la combustione dei grassi. Allenamento di resistenza, con il quale vengono tenuti in movimento grandi gruppi muscolari, per un cuore forte e sano e per un migliore funzionamento di cuore e polmoni. |
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Strenght |
Area per l'allenamento di forza con pesi. L'obiettivo è migliorare e aumentare la forza del corpo e ottenere cambiamenti fisici come l'aumento della massa muscolare. |
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Il miglior investimento per la Sua salute!
Competente, idividuale e mirata.
| PERSONAL TRAINING One-on-one |
I nostri personal trainer La supportano in un coaching 1:1 per raggiungere i Suoi obiettivi individuali, per determinare il Suo stato personale ATTUALE, per definire il Suo TARGET e per percorrere insieme a Lei il cammino verso il Suo obiettivo. Con il personal training avrà a disposizione tutte le opzioni di allenamento della struttura e tutto il know-how dei nostri allenatori. |
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ALLENAMENTO TERAPEUTICO |
Allenamento riabilitativo mirato per poter affrontare di nuovo la vita quotidiana senza dolori dopo infortuni, operazioni o in caso di disturbi cronici e per poter tornare a praticare il proprio sport.
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| STIMULAZIONE MUSCOLARE ELETTRICA |
Un moderno allenamento Locego, basato su allenamenti di 20 minuti una volta alla settimana. Gli esercizi specifici su misura per il cliente e la stimolazione muscolare aggiuntiva fornita dall'attrezzatura high-tech aumentano l'effetto dell'allenamento e portano risultati visibili in tempi molto brevi. |
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SCREENING-ANALISI |
Vari test per determinare le condizioni attuali e le varie caratteristiche del paziente.
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